Liebscher & Bracht Schmerztherapie – so entstehen Schmerzen
Hilfe zur Selbsthilfe: Lerne hier alle wichtigen Bausteine der Schmerzbehandlung kennen.
Warum haben so viele Menschen in der heutigen Zeit immer mehr Schmerzen, obwohl der moderne Alltag doch weniger körperliche Belastungen erfordert? Und wie kommt es, dass diese Schmerzen trotz vielfältiger Behandlungsangebote oft nicht behoben werden können? All diese Fragen haben die intensive Forschungsarbeit von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht immer weiter vorangetrieben, bis sich eine neue Sichtweise auf die Schmerzentstehung ergab.
Da wir in unserem modernen Alltag nur noch wenige Gelenkwinkel nutzen, z.B. weil wir zu viel sitzen, entstehen Überspannungen in den Muskeln und Faszien. Wir gehen davon aus, dass diese Spannungen so stark sein können, dass sie sogar Druck auf die Gelenke und Wirbel ausüben, die infolgedessen verschleißen. Rezeptoren im Körper registrieren diese Veränderung und leiten die Information an das Gehirn weiter. Es entstehen Schmerzen in den betroffenen Körperregionen, die vor den zu hohen Spannungen warnen.
Liebscher & Bracht Schmerztherapie – was können Sie selbst gegen Ihre Schmerzen tun?
Um Ihren Schmerzen aktiv entgegenzuwirken, ist es natürlich wichtig, die einseitigen Bewegungsmuster, durch die die Schmerzen in vielen Fällen entstehen, konsequent zu ändern. Viele haben in ihrem Alltag jedoch nicht die Gelegenheit dazu, weil sie in ihrem Beruf entweder hauptsächlich sitzen oder stehen müssen.
Deshalb haben Liebscher & Bracht die sogenannten Engpassdehnübungen entwickelt: Ziel dieser Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, ist es, durch regelmäßige und optimale Durchführung Schmerzen zu lindern oder bestenfalls sogar ganz loszuwerden.
Das Schmerz-Erklärungsmodell von Liebscher & Bracht
So läuft die Therapie in unserer Praxis ab
Durchschnittlich umfasst eine abgeschlossene Schmerztherapie drei Behandlungen innerhalb von ca. drei bis fünf Wochen. Einzelanwendungen sind nicht nachhaltig, denn Schmerzzustände, die über viele Jahre entstanden sind, lassen sich nach nur einer Sitzung nicht dauerhaft behandeln.
In seltenen Fällen ist ein vierter Termin zur Kontrolle notwendig. Um ein gutes und langfristiges Ergebnis zu erzielen, empfehlen Liebscher & Bracht erfahrungsgemäß drei Behandlungen.
- Der erste Termin ist wegweisend, und häufig berichten Patienten bereits von Schmerzverbesserungen. Folgetermine sind besonders wichtig, da sich zwischen den Terminen die Spannungsverhältnisse ändern und die Osteopressur entsprechend angepasst werden muss.
- In den Folgeterminen wird die Osteopressur erneut angewendet. Außerdem legen wir besonders großen Wert darauf, die erlernten Übungen aus dem ersten Termin zu kontrollieren und zu optimieren. So möchten wir Ihnen ermöglichen, dass Sie nach drei bis vier Anwendungen in der Lage sind, sich bestmöglich selbst zu helfen.
- Um unsere Patienten bei der Durchführung der Engpassdehnungen zu unterstützen, bieten wir mehrmals pro Woche eine Engpassdehnungsgruppe an. Hier stellen wir weitere Übungen vor und führen die Engpassdehnungen gemeinsam in der Gruppe durch.
Die drei Bausteine der Liebscher & Bracht-Therapie
Mit der Liebscher & Bracht-Therapie haben Sie gute Chancen, Ihren eingefahrenen Bewegungsmustern entgegenzuwirken, Ihre Schmerzen auf natürliche Weise aktiv anzugehen und gleichzeitig etwas für Ihre Flexibilität und Gesundheit zu tun.
Bevor wir mit der Behandlung beginnen, erfolgt zunächst eine ausführliche Anamnese. Wir nehmen uns Zeit, um Ihre Schmerzgeschichte zu erfassen und zu dokumentieren. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan. Damit Sie Ihre Fortschritte verfolgen können, wird Ihr Schmerzzustand entweder mittels Kamera oder schriftlich dokumentiert.
Osteopressur
Die Osteopressur ist eine therapeutische Technik zur Behandlung von Schmerzen. Im Rahmen dieser Maßnahme wird Druck auf Schmerzrezeptoren an der Knochenhaut ausgeübt. Wir gehen davon aus, dass dadurch die Muskelspannung gesenkt wird, weshalb Schmerzen oft innerhalb von Minuten nachlassen. Dies soll es den Patienten ermöglichen, möglichst schmerzfrei in die Engpassdehnungen zu kommen.
Engpassdehnungen
Bei der Engpassdehnung handelt es sich primär um ein effektives Übungsprogramm für zu Hause. Ziel ist es, dem Patienten zu zeigen, wie er selbst dauerhaft schmerzfrei bleiben kann. Der Erfolg der Liebscher & Bracht Schmerztherapie hängt davon ab, wie regelmäßig die Engpassdehnungen durchgeführt werden. Bereits 20 Minuten täglich reichen aus, um langfristige Schmerzlinderung zu erzielen, selbst bei Bewegungseinschränkungen.
Faszien-Rollmassage
Faszien-Rollmassagen verstärken den Effekt der Engpassdehnungen und lockern das Gewebe. Sie unterstützen die Normalisierung muskulärer und faszialer Spannungen. Ähnlich der Osteopressur zielt die Faszien-Rollmassage auf Spannungszustände ab, die für Schmerzen verantwortlich sind. Durch regelmäßige Anwendung kann langfristige Schmerzlinderung erzielt und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden.
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